O que é EMDR?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Dessensibilização e Reprocessamento por meio de Movimentos Oculares)

O EMDR é um modelo psicoterapêutico que integra teorias psicológicas – cognitiva, humanística, sistêmica, psicodinâmica e somática -, psicoterapias (ex. baseadas no corpo, cognitivo-comportamental, interpessoal, centrada na pessoa e psicodinâmica) e elementos teóricos como afeto, apego, conduta e processamento bio-informacional, em um conjunto padronizado de procedimentos e protocolos clínicos.

O EMDR foi criado na década de 80 pela Dra. Francine Shapiro, psicóloga e educadora americana. Foi utilizado inicialmente para tratar pacientes que apresentavam sintomas psiquiátricos decorrentes de eventos traumáticos, nomeadamente, veteranos de guerra americanos. A eficácia do EMDR é reconhecida e recomendada pela Organização Mundial de Saúde (OMS); American Psychological Association (APA); U.S. Department of Veteran Affairs e American Psychiatric Association e tem sido comprovada através de mais de 200 pesquisas publicadas internacionalmente em revistas científicas.

Como o EMDR funciona?

Através de estímulos bilaterais, o EMDR coloca o indivíduo em um estado de atenção focada dual, ou seja, o foco da atenção se mantém no aqui e agora e ao mesmo tempo em conteúdos inconscientes, sensações corporais, emoções que surgem e cognições. Essa estimulação bilateral ativa o sistema de processamento de informação do cérebro, que acessa a experiência estressante e/ou traumática, estabelecendo uma conexão entre os dois hemisférios cerebrais e redes neurais que trabalham na solução adaptativa para o alvo em questão. O resultado é a dessensibilização emocional aos estressores, uma reestruturação cognitiva e restabelecimento de sensação de bem estar geral. Esse processo pode ir além, estimulando habilidades latentes do indivíduo, ampliando assim o seu potencial humano.

Em que problemas psicológicos ou físicos o EMDR pode ser aplicado?

• Aprimoramento de desempenho futuro;
• Ansiedade generalizada,
• Fobias;
• Síndrome de pânico;
• Manejo de dor crônica;
• Luto,
• Dependência química e adições de forma geral;
• Depressões;
• Doenças psicossomáticas, entre outros.

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