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Assuma o Controle e a Liberdade da Sua Vida Emocional

Você já se perguntou por que certos padrões se repetem em sua vida, mesmo quando deseja mudar? Por que, apesar de todo esforço, algumas emoções parecem presas dentro de você, bloqueando sua felicidade e autenticidade?

Repetições de padrões disfuncionais, prisões mentais e a dependência emocional muitas vezes têm raízes profundas em traumas não processados. Essas experiências impactam não apenas como nos relacionamos com os outros, mas também com nós mesmos, influenciando nossa autoestima, escolhas e capacidade de viver de acordo com nossos valores.

Liberte-se

Rompa os ciclos de padrões disfuncionais que limitam sua felicidade.

Elimine o medo e a ansiedade de repetir os mesmos erros em seus relacionamentos.

Reconecte-se consigo mesmo(a) e com as pessoas ao seu redor de forma saudável e equilibrada.

Sinta segurança para expressar suas emoções e viver de forma autêntica.

Aumente sua confiança, autoestima e capacidade de superar traumas.

Conheça mais sobre minha abordagem integrativa e agende seu atendimento agora.

Prisioneiro de Padrões, Culpas e Traumas? Encontre o Caminho Para Sua Libertação Emocional

Relacionamentos tóxicos, medos paralisantes, traumas não resolvidos… Essas são algumas das dificuldades que podem afetar profundamente sua vida emocional. Se você se identifica com essas questões, é possível que sinta:

Sintomas Emocionais

Falta de identidade: Dificuldade em se reconhecer e viver no piloto automático.

Culpa e medo da perda: Sensação de nunca ser suficiente e ansiedade intensa diante da possibilidade de rejeição ou abandono.

Ansiedade e estresse crônicos: Preocupação constante em agradar os outros e evitar conflitos.

Padrões de comportamento

Relacionamentos desequilibrados: Dependência excessiva ou atração por pessoas demandantes.

Dificuldade com limites: Dizer "não" ou priorizar-se parece impossível.

Resistência e evitação: Bloqueios internos impedem mudanças necessárias.

Impactos no Corpo e na Saúde

Fadiga constante: O peso emocional afeta sua energia.

Sintomas físicos inexplicáveis: Insônia, dores, tensão e alterações no apetite.

Sensação de vazio: Falta de propósito, mesmo com uma vida aparentemente "ajustada".

Existe um caminho para a sua transformação. Vamos trilhá-lo juntos.

Agende sua consulta e dê o primeiro passo em direção à liberdade emocional e à vida que você merece.

Existe um Caminho Para Quebrar Ciclos e Retomar o Controle da Sua Vida

O tratamento que ofereço é objetivo e focado em ajudar você a identificar e transformar as raízes do problema. Aqui está o que fazemos juntos:

Passo 1

Identificação de padrões disfuncionais

Reconhecemos comportamentos repetitivos e crenças que sustentam o sofrimento.

Passo 2

Compreensão das origens emocionais

Investigamos traumas e experiências passadas que moldam suas escolhas.

Passo 3

Fortalecimento emocional

Desenvolvemos estratégias práticas para lidar com ansiedade, culpa e comportamentos autodestrutivos.

Passo 4

Transformação de traumas

Utilizamos abordagens como EMDR, IFS e TCC para processar memórias dolorosas e aliviar sintomas.

Passo 5

Construção de novos relacionamentos

Ensaiamos formas de estabelecer limites saudáveis e priorizar suas necessidades.

O Resultado

Você se sentirá mais confiante, livre e capaz de tomar decisões alinhadas aos seus valores. Romperá com padrões que não servem mais e criará uma vida emocionalmente equilibrada e autêntica, voltada para alcançar os seus propósitos.

Existe um caminho. Eu posso ajudar você a trilhá-lo.

Prazer, eu sou
Ana Margarete Freitas!

Sou Psicóloga Clínica (CRP 03/04024), Mestre em Filosofia da Mente pela UFBA e Doutora em Epistemologia pela UFBA/UNAM. Minha formação acadêmica e prática é enriquecida por especializações em diversas abordagens terapêuticas que integram corpo e mente para oferecer um tratamento completo e eficaz.

Minha formação inclui:

Graduação em Psicologia pela Universidade Federal da Bahia.

Especialização em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), Hipnose Clínica, Terapia Regressiva (TR) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).

Formações em Sistemas Familiares Internos (IFS), Psicotraumatologia e Psicossomática.

Certificação em Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) para reprocessamento de traumas.

Estudos avançados em Regulação Emocional e Cuidado Informado sobre o Trauma.

Minha abordagem terapêutica:

Integro diferentes técnicas para oferecer uma atuação personalizada, adaptada às suas necessidades. Essa abordagem permite:

Reconhecer e transformar padrões mentais e emocionais prejudiciais.

Desenvolver habilidades de autorregulação para lidar com ansiedade, culpa e autossabotagem.

Explorar partes internas conflitantes e restaurar o equilíbrio emocional.

Liberar e processar memórias traumáticas armazenadas no corpo.

Construir uma vida alinhada aos seus valores e ao seu propósito.

Minha experiência inclui:

Tratamento de transtornos de humor e ansiedade.

Apoio a pessoas em situações de dependência e codependência emocional.

Ajuda em casos de relacionamentos tóxicos e abusivos.

Tratamento de traumas complexos e de choque.

Minha missão é clara:

“Auxiliar meus pacientes a se reconectarem consigo mesmos, explorarem suas partes internas, curarem feridas emocionais e viverem vidas mais autênticas e significativas.”

Depoimentos

O que falam sobre o meu trabalho

					"Eu achava que nunca conseguiria sair do ciclo de relacionamentos tóxicos e da dependência emocional. Com o acompanhamento da Dra. Ana, consegui enxergar meus padrões e, pela primeira vez, aprendi a me priorizar. Hoje, tenho relações muito mais saudáveis e, acima de tudo, um relacionamento melhor comigo mesma."				
Ana C./ 59 anos

					"A terapia foi um divisor de águas para mim. Descobrir como meus traumas do passado estavam afetando minha vida atual foi transformador. Com as técnicas de EMDR e o trabalho profundo que fizemos juntos, consegui me libertar de memórias que me pesavam por anos. Sou eternamente grato."				
Lucas M./ 42 anos

					"Sempre me senti preso em ciclos de autossabotagem, sem entender o porquê. Na terapia, aprendi a reconhecer minhas emoções, lidar com elas e até abraçar partes de mim que eu rejeitava. Foi um processo intenso, mas valeu cada momento. Hoje, me sinto mais leve e no controle da minha vida."				
Pedro R./ 23 anos

					"Eu não sabia que o que vivi no passado estava moldando todos os meus comportamentos e escolhas. Ela me ajudou a identificar e ressignificar isso de uma forma que fez total sentido. Agora, sinto que tenho as ferramentas para construir uma vida autêntica e alinhada aos meus valores."				
Juliana F./ 37 anos

					"Cheguei na terapia com crises de ansiedade e uma sensação constante de inadequação. Com o tempo, percebi que isso estava conectado a traumas antigos e padrões que eu repetia sem perceber. Hoje, consigo respirar melhor, entender minhas emoções e me sentir no controle de quem eu sou. Foi uma jornada incrível!"				
Mariana S./ 36 anos

FAQ

Dúvidas Frequentes

1. O que é uma abordagem integrativa e como ela funciona?

A abordagem integrativa combina diferentes técnicas terapêuticas, como EMDR, TCC, Hipnoterapia, IFS, ACT e Regulação Emocional. Cada sessão é personalizada para atender às suas necessidades específicas, unindo mente e corpo para tratar desde traumas até questões comportamentais e emocionais.

2. Como funciona o tratamento de traumas?

Trabalhamos para identificar e processar memórias traumáticas que podem estar armazenadas no corpo e na mente. Utilizo técnicas como EMDR, Hipnoterapia e IFS para ajudar a ressignificar essas experiências de maneira segura, promovendo alívio e cura emocional.

3. Quanto tempo dura o processo terapêutico?

A duração da terapia varia de pessoa para pessoa, dependendo de suas necessidades e objetivos. Algumas pessoas percebem melhorias em poucas sessões, enquanto outras necessitam de um acompanhamento mais longo para questões mais profundas.

4. O que posso esperar das sessões?

As sessões são um espaço seguro e acolhedor, onde você será ouvido(a) sem julgamentos. Juntos, exploramos suas emoções, padrões de comportamento e desafios, construindo ferramentas práticas para transformar sua vida emocional.

5. Quanto tempo dura o atendimento?

Cada sessão dura aproximadamente 50 minutos. Este tempo é pensado para permitir uma exploração profunda e objetiva das suas questões, sempre respeitando seu ritmo.

6. A sessão online tem a mesma eficácia da presencial?

Sim, as sessões online têm a mesma eficácia das presenciais, desde que você tenha um ambiente tranquilo e privativo para participar. Muitos pacientes relatam sentir-se mais confortáveis e seguros em seu próprio espaço, o que facilita o processo terapêutico.

7. Como agendar uma consulta?

Você pode agendar sua consulta diretamente aqui. Caso tenha dúvidas, entre em contato pelo e-mail ou WhatsApp que estão disponíveis na página de contato.

8. Não tenho certeza se terapia é para mim. O que devo fazer?

É normal ter dúvidas no início. Podemos agendar uma primeira consulta para entender suas necessidades e esclarecer como a terapia pode ajudar no seu caso específico. A partir daí, você decide o melhor caminho para você.

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